utworzone przez szymon.potocki | kwi 14, 2021 | Redukcja
Na temat cardio, krąży wiele mitów i chciałbym dziś niektóre rzeczy rozjaśnić, a niektóre poddać pod wątpliwość, ponieważ zwyczajnie brakuje jeszcze silnych dowodów naukowych, aby twierdzić jak jest naprawdę. Zacznijmy od tego czym jest cardio,.Trening cardio, zwany...
